''Vežbanjem Tai Chi Chuana pospešuje se cirkulacija krvi i energije i dolazi do relaksacije uma i tela. Postiže se mir koji je potpuno prirodno ljudsko stanje kada se vaša pažnja i svest usmere ka unutra (misli se na unutrašnjost tela, i nije mišljenje, već svesno osećanje onoga što vi u sebi imate i jeste).
Postiže se fleksibilnost zglobova, krvnih sudova i mišića koji se aktiviraju na potpuno prirodan način, istežu se i aktivni su. Mišići se ne kontrahuju, nemaju jednosmerno usmerenu silu koja šteti krvotoku i stvara kiselu krv. Nema kontrakcija mišića koje štete unutrašnjim organima, čineći da oni slabe i vremenom odumiru (kao kod ljudi koji se bave bodi-bildingom). To je razlog što ljudi koji se decenijama bave borilačkim veštinama, usled pogrešnog načina vežbanja, na kraju imaju potpuno kruto, zatvoreno, blokirano i vrlo često bolesno telo! Sa stanovišta ljudskog potencijala, to je velika šteta, uz mnogo potrošenog vremena.
Milioni ljudi danas u svetu se bave Tai Chijem kao prirodnim metodom prevencije od bolesti, kao deo terapije, kao rekreacija...''
više na:
http://www.taichisrbija.com/taiChiChuan.html Vaša iskustva?
