Budizam > Zajedničke teme
Meditacija i nauka
Sati:
Nova studija pokazala je da učestvovanje u 8-nedeljnom praktikovanju meditacije sabranosti i saosećanja može imati merljive efekte na funkcionisanje našeg mozga, čak i ako se ne radi o redovnim meditantima, pre svega u načinu na koji naš mozak obrađuje emocije...
Meditation Appears to Produce Enduring Changes in Emotional Processing in the Brain
milan_kenshi:
Odlicno, rezultat deluje uverljivo obzirom da su imali kontrolnu grupu kod koje nisu videli nikakve promene. Evo celog clanka.
http://www.frontiersin.org/human_neuroscience/10.3389/fnhum.2012.00292/abstract
Sati:
Mindfulness Meditation: How It Works In The Brain
Sati:
Čak i nekoliko minuta meditacije sabranost može smanjiti nivo naše uobičajene dnevne napetosti, pokazuje novo istraživanje i objašnjava.
Meditation That Eases Anxiety? Brain Scans Show Us How
Kao da mi to nismo već znali :D
Acko:
Odlična tema, bravo! :bravo:
I hvala za tekstove. :andjali [size=78%] [/size]
Navigacija
[0] Indeks poruka
[#] Sledeća strana
Idi na punu verziju