Budizam > Zajedničke teme

Meditacija i nauka

(1/3) > >>

Sati:
Nova studija pokazala je da učestvovanje u 8-nedeljnom praktikovanju meditacije sabranosti i saosećanja može imati merljive efekte na funkcionisanje našeg mozga, čak i ako se ne radi o redovnim meditantima, pre svega u načinu na koji naš mozak obrađuje emocije...

Meditation Appears to Produce Enduring Changes in Emotional Processing in the Brain

milan_kenshi:
Odlicno, rezultat deluje uverljivo obzirom da su imali kontrolnu grupu kod koje nisu videli nikakve promene. Evo celog clanka.

http://www.frontiersin.org/human_neuroscience/10.3389/fnhum.2012.00292/abstract

Sati:
Mindfulness Meditation: How It Works In The Brain

Sati:
Čak i nekoliko minuta meditacije sabranost može smanjiti nivo naše uobičajene dnevne napetosti, pokazuje novo istraživanje i objašnjava.

Meditation That Eases Anxiety? Brain Scans Show Us How

Kao da mi to nismo već znali  :D

Acko:
Odlična tema, bravo!  :bravo:


I hvala za tekstove.  :andjali [size=78%] [/size]

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana