Autor Tema: Meditacija i nauka  (Pročitano 5925 puta)

Sati

  • Administrator
  • Član
  • *****
  • Poruke: 3991
  • Karma: +537/-1
  • Pol: Muškarac
Meditacija i nauka
« poslato: Novembar 24, 2012, 15:20:21 »
Nova studija pokazala je da učestvovanje u 8-nedeljnom praktikovanju meditacije sabranosti i saosećanja može imati merljive efekte na funkcionisanje našeg mozga, čak i ako se ne radi o redovnim meditantima, pre svega u načinu na koji naš mozak obrađuje emocije...

Meditation Appears to Produce Enduring Changes in Emotional Processing in the Brain

milan_kenshi

  • Punopravni član
  • ***
  • Poruke: 114
  • Karma: +56/-0
  • Pol: Muškarac
Odg: Meditacija i nauka
« Odgovor #1 poslato: Decembar 09, 2012, 14:30:23 »
Odlicno, rezultat deluje uverljivo obzirom da su imali kontrolnu grupu kod koje nisu videli nikakve promene. Evo celog clanka.

http://www.frontiersin.org/human_neuroscience/10.3389/fnhum.2012.00292/abstract

Sati

  • Administrator
  • Član
  • *****
  • Poruke: 3991
  • Karma: +537/-1
  • Pol: Muškarac
Odg: Meditacija i nauka
« Odgovor #2 poslato: Februar 24, 2013, 11:22:54 »

Sati

  • Administrator
  • Član
  • *****
  • Poruke: 3991
  • Karma: +537/-1
  • Pol: Muškarac
Odg: Meditacija i nauka
« Odgovor #3 poslato: Jun 06, 2013, 21:27:54 »
Čak i nekoliko minuta meditacije sabranost može smanjiti nivo naše uobičajene dnevne napetosti, pokazuje novo istraživanje i objašnjava.

Meditation That Eases Anxiety? Brain Scans Show Us How

Kao da mi to nismo već znali  :D

Acko

  • Punopravni član
  • ***
  • Poruke: 125
  • Karma: +69/-0
  • Pol: Muškarac
Odg: Meditacija i nauka
« Odgovor #4 poslato: Jun 07, 2013, 09:08:02 »
Odlična tema, bravo!  :bravo:


I hvala za tekstove.  :andjali [size=78%] [/size]

milan_kenshi

  • Punopravni član
  • ***
  • Poruke: 114
  • Karma: +56/-0
  • Pol: Muškarac
Odg: Meditacija i nauka
« Odgovor #5 poslato: Oktobar 24, 2013, 08:54:28 »
Kratko ali slatko:

"The results, published in the journal Consciousness and Cognition[/font], show that the meditators were more likely to report that durations of time were “long” after they had meditated. In contrast, participants didn’t report any difference in time duration if they had listened to the Hobbit recording. The researchers conclude that mindfulness meditation made participants experience time as passing more slowly. Remarkably, they saw this effect after just a single 10-minute meditation, among participants who had no prior meditation experience."[/size]

http://greatergood.berkeley.edu/article/item/Short_on_time_try_mindfulness

Sati

  • Administrator
  • Član
  • *****
  • Poruke: 3991
  • Karma: +537/-1
  • Pol: Muškarac
Odg: Meditacija i nauka
« Odgovor #6 poslato: Oktobar 29, 2013, 09:39:56 »
Svako ko je seo da meditira video je kako se vreme neverovatno usporava što više odmiče sedenje.
Još ako počne nešto da žulja... eto nas u večnosti  :kez2:

Sati

  • Administrator
  • Član
  • *****
  • Poruke: 3991
  • Karma: +537/-1
  • Pol: Muškarac
Odg: Meditacija i nauka
« Odgovor #7 poslato: Novembar 19, 2013, 13:25:55 »

Sati

  • Administrator
  • Član
  • *****
  • Poruke: 3991
  • Karma: +537/-1
  • Pol: Muškarac

milan_kenshi

  • Punopravni član
  • ***
  • Poruke: 114
  • Karma: +56/-0
  • Pol: Muškarac
Odg: Meditacija i nauka
« Odgovor #9 poslato: Novembar 30, 2014, 07:21:01 »
Pozdrav svima,


skrenuo bih vam pažnju na novembarski broj Scientific American magazina
http://www.scientificamerican.com/article/neuroscience-reveals-the-secrets-of-meditation-s-benefits/



Bar jedan od autora teksta sa naslovnice vam je verovatno poznat -. Matthieu Ricard
  http://en.wikipedia.org/wiki/Matthieu_Ricard
ali tu su i Richard Davidson i Antoine Lutz
  http://en.wikipedia.org/wiki/Richard_Davidson

  http://brainimaging.waisman.wisc.edu/~lutz/
koji se najozbiljnije bave time da iskusne meditante posmatraju instrumentima kao što su funkcionalna magnetna rezonanca.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2944261/



Evo i šireg spiska interesantnih studija
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Davidson%20RJ%5Bauth%5D



Pozdrav,
Milan

Sati

  • Administrator
  • Član
  • *****
  • Poruke: 3991
  • Karma: +537/-1
  • Pol: Muškarac
Odg: Meditacija i nauka
« Odgovor #10 poslato: Jun 12, 2015, 15:09:59 »

Fazlija

  • Član
  • *****
  • Poruke: 786
  • Karma: +302/-0
  • Pol: Muškarac
Odg: Meditacija i nauka
« Odgovor #11 poslato: April 14, 2017, 14:08:21 »
Na HTV nedavno vrlo zanimljiva emisija o utjecajima budisticke meditacije na um, mozak, tijelo...


 :joga:



Na rubu znanosti (Kreso Misak)