moze kratko pitanje. Jeli uvik meditirate u isti sat ili to i nije toliko bitno koliko dogadaji tokom dana (noci).
Npr kolika je razlika izmedju dizanja tocno u 8 tako da bi meditirao od 8 i 30 do 9, i dizanja kad se probudim (nekad 8, nekad 9) pa meditiranja cim ne bude smetnji oko stana.
Takodjer i predvecer / navecer, meditiram kad se stan umiri. Nekad je to 11, nekad je to 12 sati nekad nemogu odmeditirat vecer jer veš mašina radi. Tj mozda i mogu ali daleko mi je manja koncentracija pa, iako se zbog tog ne frustriram primjecujem da odlutan dosta vise puta.
svacam da je tocno odredeni ciklus puno bolji za osobu bez obzira na meditaciju, ali ne zivim sam pa neznam bili radje cekao vrijeme dana kad san sam doma sat vremena ili meditirao uz "zivu kucu" tocno na odredeno vrijeme.
do sada je proslo 7 dana kada sam bar jednom dnevno meditirao, ali uvik u razlicito vrijeme. Prilagodjavam se boravistu
