Osluškivanje Dhamme sve vremeKao meditantu, tvoja strategija bi trebalo da se sastoji u
osluškivanju Dhamme ili istinu stvarnosti sadanejg trenutka
sve vreme, čak i kada si sam samcit. Drugim
rečima, posmatraj Dhammu i danju i noću. Oko, uvo, nos, jezik i telo
su fizičke pojave (rupa-dhamma) koje su uvek sa nama. Prizori,
zvukovi, mirisi, ukusi i senzacije dodira su takođe tu da bi ih
video, čuo, omirisao, okusio, dodirnuo. A um? I on je tu. Tvoje misli
i osećanja o različitim stvarima -- dobrim i lošim -- takođe su
stalno sa tobom. I sve te stvari koje se događaju, na prirodan način
pokazuju istinu -- prolaznost, nedovoljnost i "ja" kao privid -- tako da
uvek imaš priliku da je vidiš. Kad list požuti i otpadne sa drveta, on
ti pokazuje istinu o prolaznosti.
Dakle, ako neprekidno koristiš ovakav pristup da posmatraš stvari sa
sabranošću i uvidom, za tebe se kaže da osluškuješ Dhammu sve vreme, i
danju i noću.
Ajaan Mun Bhuridatta Thera, The Ever-Present Truth
